這一個多月以來，
不知是不是因為選舉的緣故，
百貨公司的逛街人潮變得相當的少，
一整天出現在內衣區的人潮，
用十隻手指都數的出來。
更別說是靠櫃詢問和購買的人潮了，
有時能有一位顧客願意進入櫃位購物的，
都令我感激到差點下跪了。
好在～今天很幸運，
來了一位主顧客跟我購買內衣，
讓我今日無需在為業績而心吊膽著。（ 怎麼可能！）
接下來～來說說顧客提出的疑問吧～
這位顧客已五十幾歲了，
她向詢問我：
「 她這個年紀，正常來說，胸部應該會縮水和下垂。」
「 但為什麼，她的胸部不僅沒下垂外，胸部還會變大？」
「 而且她沒變胖、體重也沒增加、下胸圍也沒改變，為什麼會這樣？」
對於顧客的問題，
其實從疫情快結束的前半年，
就有不少顧客向我詢問過了，
而提出的問題，
例如有：
「 我已經變瘦了，為什麼胸部並沒有縮水變小？」
「 我沒有變胖啊，為什麼胸部還會變大？」
「 下圍都沒變，體重也沒變，為什麼胸部還會變大？」
「 我生小孩以前，胸部沒這麼大啊，為什麼生完小孩後，胸部變大了？」等......
其實這個問題，
是疫情過後，
顧客最常詢問的十大問題之一，
由此可見，
有多少女性都有共同的困擾。
所以今天就針對「胸部為什麼會變大」這個問題，
為各位女性讀者們做個解答吧！
胸部會變大的主因來自於『 飲食 』。
現代人在飲食上，講究精緻外，還著重高纖、高營養，還要求低熱量;有些人，因為對身材的要求，在飲食上，還尋求了營養師來做飲食上的調整與搭配，讓身行不僅能更加完美外，讓胸部不因瘦身減重而縮水，達到雙贏的局面。
所以吃對食物，胸部不減反變大，是正常的～～別再懷疑了！
（ 以下提供，讓胸部變大食物及營養素 ）
豐胸必吃食物：
1.玉米
玉米是一種在現實生活入面很常見到的食物，原本就含有大量的維生素E，可以促進雌激素分泌，和乳線的發育，是公認的豐胸成分！除此之外，玉米也含有大量的纖維素，可以促進腸胃蠕動，排走體內毒素和廢物，在美胸的同時，還能改善腸胃功能。
2.紅棗
很多人想到紅棗，便會覺得擁有極佳的補血效果，但其實紅棗除了補血之外，還有極佳的豐胸效果。紅棗性溫味甘，含有多種蛋白質、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等物質，能夠有效地促進女性雌激素的分泌，加強胸部發育，同時還有養血寧神的功效。
3.生蠔
生蠔是不少香港人都喜愛的食物，而且鋅含量非常豐富。鋅是作為製造荷爾蒙的重要「原材料」。因此吃適量的生蠔是可以促進乳房內的組織的漲大，從而達到豐胸效果。
4.松子仁
松子仁含有豐富的亞麻酸，亞麻酸能夠刺激荷爾蒙，分泌幫助體內的雌性激素的合成，使胸部獲得更多的養分，最終就能幫助胸部升級啦！
5.黃豆
黃豆含有天然植物雌激素、大豆異黃酮、卵磷脂及鈣等的營養素，能有效調節女性體內賀爾蒙 分泌，因為有助於保持乳房的美感和延緩乳房衰老。
6.雞蛋
雞蛋是一種隨處可以找到的食材，也是一種極佳的高蛋白質來源，含有多種齊全的胺基酸，都可以提供養分給胸部，促進胸部的發育和合成，做到豐胸的效果。
7.核桃
核桃含有極佳的營養成分，有豐富的維他命E和鋅，維他命E有助維持胸部皮膚表層的健康，減少皮膚皺紋下垂形成的機會。因此多吃核桃可以使乳房促使堅挺，減少下垂胸的機會。
能豐胸的營養素：
1.蛋白質
蛋白質是製造女性荷爾蒙的「原材料」，有助於調節雌性雌素，攝取蛋白質不足有機會導致荷爾蒙出現失衡情況，也不利於胸部健康。因此想要豐胸，便要多吃含有優質蛋白質的食物，例如是堅果、芝士、蛋類、豆類、奶製品，都能幫助合成胸部肌肉，配合美胸運動更是事半功倍！
2.不飽和脂肪酸
乳房組織主要是由脂肪所組成，因此平日可以多攝取優質的脂肪類食物，即指不飽和脂肪酸，常見含有優質蛋白質的有牛油果、松子、合桃及腰果等堅果類。在飲食搭配上不要忽視這些食物，適量進食有利於增加身體的體脂率，可以幫助脂肪囤積在乳房的作用。
3.維他命C
維他命C能夠維持身體免疫系統的正常運作，另外維他命c還有很強的抗氧化的功效，可以預防皮膚老化，同時令胸部皮膚更白滑，幫助保持乳房的彈性，預防胸部下垂或鬆弛的問題。而不少水果類都含有大量的維他命c，例如是奇異果、柳橙及檸檬。
4.鋅
鋅屬於一種微量元素的礦物質，是雌激素合成的重要材料， 有助促進荷爾蒙分泌從而令乳腺管發達，從而令到胸部更加飽滿。不少海鮮類都含有豐富 的鋅，例如是蠔、鮮蝦、蟹及三文魚
5.大豆異黃酮
大豆異黃酮又被稱為「最天然的植物雌激素」，一樣能夠刺激到女性荷爾蒙分泌，從而刺激乳房的發育，很多豆類製品食物都有大豆異黃酮，當中最常見的就是豆腐、豆漿！
（ 以上文摘，由網路文章提供）
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